Coaching mit Klarheit, Herz und Handwerkszeug…
Sei leicht im Herzen, stark im Handeln und strahlend im Sein.
Du bist hier richtig, wenn…
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...du dringend und langfristig wirksam Stress abbauen und Burnout vorbeugen möchtest.
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...du dir mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und gleichzeitig mehr Energie wünschst.
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...du dein Gedankenkarussel anhalten und in Richtung deiner Ziele lenken möchtest.
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...du Neuanfänge im Einklang mit dir selbst aktiv und mutig gestalten möchtest.
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....du dir als Führungskraft Unterstützung und einen Außenblick wünschst.
Was kann ich Gutes für dich tun?
Du fühlst dich erschöpft und ausgebrannt?
Du trägst viel Verantwortung privat und / oder im Job und hast zunehmend das Gefühl selbst auf der Strecke zu bleiben? Deine Freizeit und Dinge, die dir gut tun würden, fallen hinten runter, weil du nach Feierabend einfach nicht mehr kannst? Deine to do Listen lassen dich nicht mehr schlafen? Du hast zunehmend weniger Energie deinen Alltag zu bewältigen und alles wird plötzlich zur Belastung? Du befürchtest ins Burnout abzurutschen?
Ich unterstütze dich mit bewährten Tools und Techniken darin Burnout abzuwenden, vorzubeugen und dich wieder in deine Energie zu bringen.
Foto von Mathieu Turle auf Unsplash
Wünschst du dir mehr Leichtigkeit, Gelassenheit, Kraft und innere Ruhe in deinem Alltag?
Du bist ständig gehetzt und hast viele Sorgen und Ängste, die dich umtreiben? Du bist schnell aus der Ruhe zu bringen und du stehst ständig unter Strom? Du leidest unter Spannungskopfschmerzen oder unter anderen stressbedingten Symtpomen? Du möchtest wieder durchatmen und enspannen, aber weißt nicht so richtig, wie?
Ich helfe dir gern mit bewährten Tools und Techniken dir deine innere Ruhe und Kraft zurückzuholen, so dass du mit Leichtigkeit und Gelassenheit durch dein Leben gehen kannst.
Foto von Greg Rakozy auf Unsplash
Willst du dein “Gedankenkarussell” anhalten und zielgerichtet in deinem Sinne einsetzen?
Du kannst nicht mehr schlafen? Deine Gedanken kreisen endlos um schwierige Situationen und Konflikte? Du gehst die gleichen Gespräche immer wieder im Kopf durch? Hast du auch das Gefühl, dass es viel besser wäre positives “Kopfkino” zu betreiben statt diese negativen Endlosschleifen?
Ich helfe dir gern mit bewährten Tools und Techniken dich von quälenden Gedankenschleifen zu befreien und deine Gedanken besser auszurichten.
Foto von Sara Kurfess auf Unsplash
Willst du erfolgreich Neuanfänge starten oder Veränderungen aktiv gestalten?
Du willst oder musst einen Neuanfang gestalten und weißt nicht wie? Du stehst Veränderungen in deinem Umfeld scheinbar ohnmächtig gegenüber? Hol dir deine Gestaltungsmacht zurück und eröffne dir neue Perspektiven und Möglichkeiten. Löse deine inneren Grenzen auf und gestalte Veränderungen aktiv statt ihnen ausgesetzt zu sein.
Ich helfe dir gern mit bewährten Tools und Techniken mutig, kreativ und zuversichtlich neue Wege zu gehen.
Foto von Uros Jovicic auf Unsplash
Willst du als Führungskraft weiter wachsen und neue Herausforderungen spielend meistern?
Du befindest dich in einer neuer Rolle? Du suchst mehr Klarheit in deiner Führungsrolle? Du befindest dich in Rollenkonflikten oder einer “Sandwich-Position” oder umfangreichen Umstrukturierungen deines Arbeitsumfeldes? Du willst dich besser abgrenzen?
Ich helfe dir mit bewährten Tools und Techniken durch deine Herausforderungen als Führungskraft zu navigieren und dir mehr Klarheit und Souveränität zu verschaffen.